认识阿南达玛迦 · 香港
通往内在成长
与服务众生之路。
静坐、瑜伽、健康生活与慈悲行动相结合的实用灵性道路。
我们的核心理念
自我实现，服务人类。
阿南达玛迦意为“喜悦之路”。它将两个密不可分的方向连在一起：
内在成长
透过灵性修习，发掘更深层的潜能
集体福祉
以服务他人表达这份成长
喜悦之路
实用的灵性道路
整合瑜伽
身体、心灵与精神
服务人类
以慈悲付诸行动
香港社群
扎根本地，放眼世界
我们是谁
贯穿生活的
实用灵性道路。
香港静坐瑜伽中心属于阿南达玛迦。这是由 Shrii Shrii Anandamurti 于1955年创立的全球性社会灵性运动，其名称意为“喜悦之路”。
这条道路结合静坐、瑜伽体位法、虔敬修习、健康生活与无私服务。个人成长与社会责任相连：内在的清明，也体现于关怀他人、社区和更广阔的世界。
喜悦之路
让内在成长化为服务。
一条道路 · 多种实践
向内修习。
向外服务。
这些实践相互支持，让个人成长与集体福祉保持平衡。
01 · 内在修习
静坐
静坐培养专注、自我觉察，并帮助我们更深地体验内在平静。
专注 · 洞察 · 内在宁静
02 · 整合瑜伽
瑜伽
体位法、呼吸与放松照顾身心，为平衡生活及深入静坐作准备。
身体 · 呼吸 · 平衡
03 · 无私服务
服务
灵性成长也体现在关怀他人与推动集体福祉的实际行动中。
慈悲 · 行动 · 共同福祉
内在与外在的转变
个人修习，面向社会。
我们的使命
自我实现
与服务人类。
这一核心理念，将个人修习与对集体福祉的承诺连在一起。
01 自我实现
透过规律的灵性修习，培养更深的觉察。
02 服务
以慈悲和实际行动回应人们的需要。
03 普世视野
尊重每个人的尊严与灵性潜能。
整全的生活方式
身体、心灵与精神
彼此相连。
阿南达玛迦承袭古典瑜伽，将它视为完整的生活方式。体位法、呼吸、放松、滋养身心的饮食、道德觉察与服务，都支持静坐练习。
这些元素帮助我们培养身体活力、稳定的心与开阔的视野，建立更平衡的生活。
整全身心的修习
瑜伽不止于垫上。
静坐 · 动作 · 饮食 · 服务
阿南达玛迦在香港
本地的中心，
普世的视野。
中心欢迎大家来学习、练习与交流。我们扎根香港，也受到人类共同福祉的普世愿景启发。
到访锦田中心
亲身体验
这条道路。
无论你初次接触静坐，或正在寻找互相支持的社群，欢迎联系我们，了解合适的课程或活动。
中心地址
泰康围173号1楼
香港新界锦田
港铁锦上路站 · B出口
步行约10分钟
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