离开忙碌，给身心一点空间

过往活动结合温和瑜伽、静坐、自然生活工作坊、容易消化的天然食物，以及按活动安排的断食或饮食体验。初学者可以参加，具体安排以每次公布的营期为准。

养生营的重点是从繁忙日常抽身、观察自己的习惯，并给身体与心灵留下安静的时间。这里的内容不能代替医疗建议或治疗。

养生营可在远离市区的乡郊场地举行；锦田是本中心的日常教学地点，具体营地会随每次活动另行通知。

目前没有已公布的下一期日期、费用或确切场地。欢迎联系中心了解计划中的营期。若考虑断食，特别是有慢性病、正在用药、怀孕或有饮食失调病史，请先咨询合资格的医疗专业人员。